2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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2039 kcal
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脂質: 88.50g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 150.68g.
朝食: Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Pane Bianco, Mulino Bianco PlumCake. 昼食: Sugo di Pomodoro, Grissini Semplici. 夕食: Salsiccia di Maiale, Carne di Tacchino, Land Formaggio Fontal, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Carne di Vitello, Menabrea Birra. もっと...
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2718 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 30 分, 掃除 - 1 時間, 家事 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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