2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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784 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 12.54g.
昼食: Repolho Verde Cozido, Angeloni Contra Filé. 夕食: Pif Paf Costela Grill, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Pepino Japonês, Tomates Vermelhos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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