2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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346 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 26.18g | 炭水化物: 33.40g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Turma da Mônica Maçã. 夕食: Jiló, Carne da Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Jiló, Jiló, Jiló, Jiló. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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3057 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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