2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
825 kcal
|
脂質: 49.72g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 32.84g.
朝食: Café, Davaca Queijo Mussarela Light, Bolinho de Coco, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Saudali Alcatra Suína Temperada, Cenouras, Damare Manteiga Comum, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farinha de Frango, Yoki Sorvete de Maracujá, Salada Vinagrete, Perdigão Linguiça de Pernil, Aurora Linguiça de Frango. 夕食: Damare Manteiga Comum, Davaca Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo, Yoki Sorvete de Maracujá, Pão 100% Integral Batata Doce. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|