2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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2435 kcal
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脂質: 124.55g | たんぱく質: 117.70g | 炭水化物: 266.43g.
朝食: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, PJ Queijo Minas Padrão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado , Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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