2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1146 kcal
|
脂質: 56.05g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 245.83g.
朝食: Alface, Nonna Nita Ricota, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Mabel Rosquinha de Coco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Brócolis, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, China in Box Lombo Empanado Executivo Júnior. 軽食/その他: Ovo Mexido. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|