2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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2057 kcal
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脂質: 118.43g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 18.01g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Canela, Tirol Nata, Café. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Patinho. 夕食: Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Café. 軽食/その他: Cisne Sal Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Nata, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido, Tirol Nata, Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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