2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
2313 kcal
|
脂質: 87.18g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 311.66g.
朝食: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej, Biedronka Kostka z Mintaja, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Riviva Sok Jabłkowy, Chipsy, Gołąbki, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Szampan, Brześć Słomka Ptysiowa, Tort, Fin Carre Czekolada z Orzechami. もっと...
|
体重に変化ありません
|