2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1104 kcal
|
脂質: 36.55g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом, Макфа Макароны Отварные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Лимоном. 昼食: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Избенка Ряженка 4%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|