2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1948 kcal
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脂質: 149.89g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 51.13g.
朝食: Olimp Mct Oil, Alesto Mandeln, Calvé Pindakaas, Body Attack Low Carb Brot, Milch 1,5%. 昼食: Wilhelm Brandenburg Peitschen. 夕食: Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kania Ketchup Light, Beckers Frikandellen. 軽食/その他: Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen, Walnüsse. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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