2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1282 kcal
|
脂質: 55.56g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Calve Майонез Легкий, Filippo Berio Соус Песто, Вареное Яйцо. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Смесь Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Micellar Creme. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|