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Ik heb gisteren weer wat voedzaams gegeten en gelukkig is er weer wat bij gekomen 😁
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79.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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819 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 122.54g.
朝食: Linessa Framboos Drink, Goldessa Soft Cheese Light, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, AH Pistolet Bruin, Maribel Abrikozen Jam Light, AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Druivensap, Milbona Skyr Aardbei. 夕食: Melkan Magere Yoghurt met Aardbei, AH Kippensoep Extra Gevuld. 軽食/その他: Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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