2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1256 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 150.80g.
朝食: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ашан Мюсли 4 Злака, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. 昼食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Наггетсы, Рис Вареный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Финик, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, С Пылу с Жару Оладьи. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|