2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1515 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 151.36g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Тушенка. 昼食: Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Творог 9%. 夕食: Магнит Краюшки Финские, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Глобус Свекла по-Корейски, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. 軽食/その他: Orion Чокопай, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|