|
3 дня стояк...удивительно
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1029 kcal
|
脂質: 83.68g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 34.51g.
朝食: Карусель Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Лента Сливки 33%, Благо Растительное Масло, Яйцо, Кофе. 昼食: Лимон, Iberica Маслины с Косточкой, Грибы, Лента Сливки 33%, Карусель Сыр Российский, Благо Растительное Масло, Брокколи. 夕食: Петрушка, Киви. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Пятерочка Лимон, С.Пудовъ Мука Миндальная, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
|
1497 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間 48 分, 休憩 - 14 時間 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|