2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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744 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 58.30g.
朝食: Капучино, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Активия Йогурт Натуральный, Капучино, Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза Консервированная. 夕食: Помидоры, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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