2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1047 kcal
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脂質: 20.95g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 188.69g.
朝食: Pepaya, Sayur Campuran, Fitchips, Bear Brand Milk. 昼食: Kecambah, Jahe, Mie Kering, Nasi Merah. 夕食: Wortel Dimasak, Seledri, Putih Telur, Tahu Bacem, Chocolatos Chocolate Drink. 軽食/その他: Yogurt Drink, Popcorn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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