2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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843 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Calabresa, Tomates, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Alface. 夕食: Batavo Iogurte Graviola, Limiar Pão Integral Passas, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Twix Twix (15g). 軽食/その他: Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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