2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1745 kcal
|
脂質: 67.65g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Зеленый Чай, Плов с Индейкой, Руккола. 夕食: Тануки Роллы Филадельфия, Якитория Якитория Роллы. 軽食/その他: От Палыча Чизкейк Классический. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|