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Heute ist so ein Tag.... Magen-Darm!!!! 🤤
Seit November hab ich nur durch Krankheiten 7 Kilo abgenommen!
Vor ner Woche hab ich hier mit der Diät begonnen und bereits 1 1/2kg runter.
Und jetzt wieder krank. Heute morgen schon 600g weniger, wahrscheinlich vom vielen🤢l!
Na ja, hab ich wenigstens was davon, dass ich stundenlang 🤢 und Schmerzen habe...😵
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1167 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 31.13g | 炭水化物: 146.45g.
朝食: Brötchen aus Quark-Öl-Teig. 昼食: Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Buko Balance. 夕食: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Reisflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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