2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1070 kcal
|
脂質: 25.74g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 167.40g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Presunto sem Capa de Gordura. 昼食: Renata Miojo. 夕食: Tirolez Requeijão Light, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Hércules Leite Desnatado, Danone Sustain. 軽食/その他: Hércules Leite Desnatado, Danone Sustain, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|