2018年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1619 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 222.53g.
昼食: Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole. 夕食: Pastel de Queso, Capirotada. 軽食/その他: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Chocolate Caliente (en Leche Entera). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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