2018年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1857 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 122.39g | 炭水化物: 167.83g.
朝食: Фруто Няня Пюре из Персиков, Куриная Грудка с Овощами, Увелка Гречка Вареная. 昼食: Окей Окорочок Куриный Отварной , Приготовленная Брокколи (без Жира), Суп с Фрикадельками. 夕食: Водка, Евразия Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Окей Банан, Овсяное Печенье. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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