2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1247 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 67.18g.
昼食: Auchan Fromage Blanc 0%, Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Haricots Verts(Congelés). 夕食: Pomme, Auchan Comté . 軽食/その他: Lou Pérac Fromage de Brebis, Carrefour Fonds d'artichauts, Crevettes. もっと...
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1915 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 走る - 時速10km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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