2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
2056 kcal
|
脂質: 76.66g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 243.38g.
朝食: Mimis Cafe Cinnamon Brioche French Toast, Oranges, Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: BJ's Restaurant & Brewhouse Roasted Vegetable & Goat Cheese Flatbread Appetizer Pizza, Sam's Club Kaiser Roll, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin) , Baby Carrots , Corned Beef Brisket (Cured) . 夕食: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Flavored Rice Mixture. 軽食/その他: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|