2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1075 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Clara de Ovo Cozida. 昼食: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Pepino (Descascado), Repolho, Alface, Fugini Molho de Tomate, Quero Milho Verde, Contra-filé, Camponesa Creme de Leite. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Spoleto Milho, Contra-filé, Camponesa Creme de Leite. 軽食/その他: Camponesa Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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