2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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618 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Goiaba, Goiaba. 昼食: Tomates, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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