2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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829 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 38.51g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Bolo Low Carb, Canela, Jussara Leite Integral. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino Japonês, Repolho, Tomates. 軽食/その他: Bom Coco Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Bolo Low Carb. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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