2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1101 kcal
|
脂質: 90.93g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 23.50g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Splenda Zero, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 夕食: Food Club Sliced Black Olives, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Tableside Chunky Guacamole, Las Palmas Enchilada Sauce, Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (Cooked), Las Palmas Enchilada Sauce, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|