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in realtà i kg persi sono 10,perché ho cominciato il 9 gennaio la dieta con un peso di 103,3
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93 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1009 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: Brioches Integrale Lidl, Lidl Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Lidl Pane Cereali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona. 夕食: Torta di Riso, Esselunga Insalata Mista, Pomodorini, Olive, Epiros Original Feta, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti. 軽食/その他: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Olive, Epiros Original Feta, Pomodorini, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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