2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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948 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 55.04g.
朝食: Ghee, Ovo Mexido, Café (Infusão), Avocado. 夕食: Lotus Manteiga Ghee, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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体重に変化ありません
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