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segue o plano 👊🎯
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97.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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770 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 11.56g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Acelga, Tomates. 夕食: Body Action Whey Isolate Definition. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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