2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
1371 kcal
|
脂質: 98.38g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 47.47g.
朝食: Café, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Quata Queijo Provolone, Banha de Porco, Ovo Mexido. 昼食: Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Champignon, Brócolis, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|