2018年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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542 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 7.45g.
朝食: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde. 昼食: Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tomates, Bretzke Gelatina Diet, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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