2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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595 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 6.54g.
朝食: Panini Low Carb. 昼食: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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