2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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914 kcal
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脂質: 16.54g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Energy Drink, Tea with Milk and Sugar, Yakult Yakult Light. 昼食: Energy Drink, Tea with Milk and Sugar, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt. 夕食: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Sirloin Steak. 軽食/その他: Tea with Milk and Sugar, Tesco Dried Mango. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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