2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1230 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Sal, Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Té Rojo, Dolce Gusto Café con Leche, Aguacate. 昼食: Puerros, Lidl Pan Tostado Centeno, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Berenjena, Lidl Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Cebolla Frita. 夕食: Manzana Verde, Tomates Rojos, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Plátano. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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