2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1037 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 96.10g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочный Сыр, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Стручковая Фасоль (Моя), Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Гуляш из Куриного Филе. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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