2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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800 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 103.98g.
朝食: Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. 昼食: K-Classic Grüne-Bohnen-Topf. 夕食: Bauer Der Große Bauer Walnuss, Rote Paprika, Essiggurken. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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