2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1789 kcal
|
脂質: 51.88g | たんぱく質: 110.98g | 炭水化物: 198.20g.
朝食: Овсяноблин с Творогом, Рудь Сливочное Масло Gold, Рыба Вяленая, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Очищенные Семена Подсолнечника. 昼食: Оливковое Масло, Хек Отварной, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Магнит Банан, Оливковое Масло, Творожная Запеканка без Сахара, Белая Линия Кефир 1%. 軽食/その他: Кубань-Вино Изабелла , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Магнит Банан, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|