2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1890 kcal
|
脂質: 77.05g | たんぱく質: 150.81g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Волошкове Поле Сырок , Сыр Голландский, Молоко, Изюм, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3. 昼食: Изюм, Звени Гора Сыр Голландский, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Куриный Фарш. 夕食: Изюм, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный , Звени Гора Сыр Голландский. 軽食/その他: Волошкове Поле Сырок , Изюм, Звенигора Творог Нежирный , Belvita Belvita Мед и Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|