2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1266 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Манго, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Edward & Sons Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Chaokoh Кокосовые Сливки. 昼食: Укроп, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Увелка Греча. 軽食/その他: Slim Bite Мята-Шоколад, Халва Кунжутная с Какао. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|