2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
982 kcal
|
脂質: 39.52g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 71.26g.
朝食: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Чайхона Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Чечевичный Суп. 夕食: Довга, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм (без Косточек). もっと...
|
体重に変化ありません
|