2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
618 kcal
|
脂質: 11.58g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 71.45g.
昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem. 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
|
週に14 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|