2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
658 kcal
|
脂質: 19.80g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 64.07g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебец, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Цукини, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|