2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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626 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 62.76g.
朝食: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%, Рафаэлло Конфета, Кофе, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. 昼食: Куриная Печень, Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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