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😊
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1391 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 177.21g.
朝食: Aldi Nord Skyr, Chia-Samen, Äpfel, Orangen, Milchkaffee. 昼食: Leibniz Keks'n Cream Choco, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. 夕食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 軽食/その他: Lidl Kong Strong Wild Power, Roberto Grissini Torinesi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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