2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1359 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Ашан Миндаль Сушеный, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капучино. 昼食: Pupo Фрукты в Глазури , Куриная Грудка Отварная, Кофе, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе. 夕食: Минская Марка Творог 4%, Куриная Грудка Отварная, Вино Сухое. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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