2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1899 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 208.20g.
朝食: Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kellogg's Knusper Müsli mit Früchten. 昼食: Weizenbrötchen, Bofrost Fleischklößchen, Weight Watchers Tomatensuppe. 夕食: Sontner Joghurt Stracciatella, Schinken (Extra mager), Dulano Teewurst Fein, Gutes Land Gouda , Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, REWE Kräuterquark 2,4%. 軽食/その他: funny-frisch Cornados Paprika, Thoks Apfelkuchen, Dolce Gusto Café Au Lait , Gutes Land Gouda , Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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