2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1062 kcal
|
脂質: 32.05g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Cinnamon , Milk, Oatmeal, Sugar. 昼食: Milk, Sugar, Toasted White Bread , Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, All Gold Tomato Sauce, Fried Egg . 夕食: Bokomo Buttermilk Rusks, Woolworths Pepper Steak Pie. 軽食/その他: Bananas , Nestle Smarties (Box). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|